Drodzy Uczniowie.

Należy pamiętać by podczas intensywnej nauki robić krótkie przerwy. By przerwa przyniosła efekt warto jej czas wykorzystać na rozluźnienie mięśni.  Oderwanie się na kilka minut  z pewnością pomoże zmęczonym oczom, mięśniom kręgosłupa oraz obciążonym mięśniom szyi i barku. Warto więc poświęcić kilka minut na ćwiczenia przy biurku.

Zachęcamy Was do obejrzenia  filmiku zamieszczonego poniżej oraz do włączenia się w wykonywanie ćwiczeń między zajęciami.

https://www.youtube.com/watch?v=UHW96-CWIhM

Michalczyk Mariusz

Przygórzewski Zbigniew

Bajda Agnieszka